Algemeen
Bach Bloesem
De Kunst van Vergeven
Hypnotherapie
Radionica
 
Praktijk Helene Neijmeijer Peter de Graaf Logo
   
 
Hypnotherapie
Hypnose in de vorm van Hypnotherapie
 

Iedereen kent of herkent zich op de één of andere manier wel in één of meer van de volgende situaties:

  • Een kind dat zo op gaat in zijn of haar spel dat het lijkt alsof de omgeving niet meer bestaat.
  • Een boek lezen waarin je zo kunt opgaan zodat de (bewuste) waarneming van wat er om je heen gebeurt niet of nauwelijks doordringt, zelfs niet wanneer je direct wordt aangesproken. (dit laatste niet te verwarren met “Oost-Indisch” doof zijn).
  • Op de snelweg rijden en je opeens realiseren dat je veel verder bent dan dat je had gedacht, net alsof je bewuste waarneming een stuk heeft gemist.
Wat is Hypnose en wat is Hypnotherapie?
  Hypnose is in feite niets ander dan volledig geconcentreerd zijn op één bepaald punt of situatie. Het is een natuurlijk verschijnsel en dit wordt een spontane trance genoemd. De 3 hierboven geschetste situaties zijn dus spontane trances. In een hypnotische trance is het gemakkelijk contact te maken met het onderbewuste.

Hypnotherapie maakt gebruik van dit natuurlijke verschijnsel. De trance wordt gericht gebruikt voor vele doeleinden binnen de hypnotherapie. Onder deze hypnotische begeleiding krijg je meer inzicht in je eigen functioneren en je onbewuste reacties. Van hieruit leer je jezelf meer begrijpen en worden genezende processen gestimuleerd. Je kunt beter omgaan met (vastzittende) emoties en lichamelijke en geestelijke capaciteiten komen meer tot hun recht. Vastzittende denkwijzen kunnen worden doorbroken. Ziekten kunnen genezen c.q. zodanig verbeteren, dat er een aanzienlijke verbetering is van de kwaliteit van leven.
Hoe werkt Hypnotherapie?
 

Een definitie van hypnose is:
“Die toestand waarin je jezelf zover laat gaan in een doelgerichte dagdroom, dat je je losmaakt van je uitwendige omgeving en opgaat in je innerlijke werkelijkheid”.
Dit betekent dus dat je jezelf toestemming geeft om “mee te drijven” met de hypnotische beleving. Dit houdt dan tevens in, vertrouwen te hebben in het andere deel van je geest (rechter hersenhelft) en uiteraard ook in de begeleidende therapeut.

Hypnotherapie gaat uit van het positivisme, het richt de aandacht op de bij ieder mens aanwezige innerlijke (zelfgenezende) vermogens. De tijdens de trance geaccepteerde ideeën veranderen lichaamsprocessen en belevingen zoals b.v. (chronische) pijn.
Vanuit de hypnose kun je dus stellen dat:
Hypnotherapie een visuele voorstelling bewerkstelligt, waarop tijdens de trance volledig wordt geconcentreerd. Deze visuele voorstelling en concentratie hebben de eigenschap zich te verwezenlijken.
Wanneer hypnotherapie?
  Hypnotherapie is in principe toepasbaar op elke klacht of kwaal, zowel lichamelijk als geestelijk.
Een aantal (willekeurige) voorbeelden:
Nervositeit, angsten, stotteren, fobieën, verwerking trauma's, verslavingen, slapeloosheid, nachtmerries/nare dromen, geestverschijningen, “stemmen in je hoofd”, faalangst, seksuele problemen, versnellen van een genezingsproces, psychosomatische klachten, chronische pijn, chronische kwalen/klachten, hyperventilatie, maag en/of darmklachten, verlatingsangst, kankerprocessen, depressiviteit, enz, enz.
Is hypnotherapie voor iedereen geschikt?
  Dit is individueel bepaald. Bijna ieder mens is trancegevoelig, vooral kinderen. Vertrouwen in je eigen intuïtie en onbewuste wijsheid is hierin essentieel. Wanneer dit er niet is, dan zal dus eerst onderzocht moeten worden waarom dit vertrouwen ontbreekt. Gewoonlijk zijn het rationele weerstanden zoals bewijs willen zien, niet bereid zijn naar eigen verantwoordelijkheid te kijken, invloeden van de directe omgeving, enz. Kinderen staan gewoonlijk onbevangen tegenover hypnotherapie, zij hebben geen last van beperkende patronen zoals hierboven genoemd en zijn van hieruit trancegevoeliger.
Hypnotherapie, onze visie en werkwijze
 

Hypnotherapie is een uitstekend middel bij begeleiding van mensen in hun lichamelijke en/of emotionele/geestelijke processen. Voorwaarde is VERTROUWEN hebben in jezelf en de therapeut. Alvorens hypnotherapie in te zetten zal er minimaal 1 intakegesprek zijn om te inventariseren wat de klachten en verwachtingen zijn van de cliënt. Van hieruit kan hypnotherapie worden ingezet. Dit kán betekenen dat er meerdere sessies nodig zijn. Ook reik ik cliënten, indien wenselijk, hulpmiddelen aan om zelf trances (autogene training) te bewerkstelligen. Dit geeft een positieve bijdrage aan het (ziekte)proces van cliënt.

Zoals hierboven al aangegeven zijn kinderen trancegevoeliger. Hierdoor kunnen processen sneller en doeltreffender positief worden beïnvloed. Bij kinderen is mijn werkwijze in grote lijnen hetzelfde als bij volwassenen. Bij behandeling van kinderen kun je vooral denken aan de volgende problemen:

Angsten : zoals verlatingsangst, scheidingsangst, angst voor afwijzing, sociale angst, faalangst.
Sterk teruggetrokken gedrag , hyperventilatie, verlegenheid, onzekerheid, pesten of gepest worden, buiten de groep vallen, “ongehoorzaam”, eetproblemen, slaapproblemen, hechtingsproblemen , driftbuien, dissociatie (gevoel hebben dat het iemand anders is, terwijl het om zichzelf gaat), depressiviteit, traumatische ervaringen, voor en na ziekenhuisopname, chronische ziekte en of pijn enz..

Onze ervaring is dat er bij kinderen snel positieve resultaten worden bereikt. Vaak zijn na het intakeproces 2 à 3 opeenvolgende hypnosesessies voldoende, met eventueel geruime tijd later nog één of enkele evaluatiesessies.